アトピーがつらい季節になりました。
７月にはいって全国的に３５度を超える猛暑日が続いています。
昨日、電車に乗っていましたら、前の席の男性が辛そうにされていました。
私はかつて苦しんでいたアトピーの頃のじぶんを思い出しました。
ただでさえ顔や首がほてるのに、夏の暑さが追い打ちをかけます。
あの首の後ろ、後頭部にかけて熱がずっとまとわりつく。
そして、
掻きだしたら止まらなくなる。
そうなれば、
もう誰にも口をききたくない。
表情も硬いから「怒ってるのか？」と、よく友人からいわれたものです。
女性なら薄着になれて夏のおしゃれを楽しみたいですよね。
水着までいかなくても半そでになって腕をだしたい！
なのに！
ひざ裏も見せられない！
さらに、ファンデーションもできない。
そして、あの職場の冷房。あれはアトピーでない人には理解できないかも。
私もありました。室内の乾燥で顔がバキバキになってじっとしていられない。
だから、たとえ暑くても外の湿気を含んだ熱風の方が過ごしやすくて、
よく職場を離れてひとり猛暑の中をさまよってました。
でも、暑いからすぐに冷房のあるコンビニにはいってしまう。
が、１分もいられない！
だってコンビニの冷房の猛烈な乾燥に耐えられなくなるから！
こんなどこにいっても、なにをしても辛いあの「アトピー３度目の激悪化の夏」でしたね。
それから、どうなったかは、また別に書きますが、
あなたは、みんながしている夏の愉しみができない自分を責めてませんか？
わかります。お気持ちはよーくわかります。
なかには、もっと仕事に励む人がいます。
「こんな自分は嫌だ！」
「前の自分ならもっと動けたし仕事できなのに！」と、
自分を責める人もいます。
そんな方にお会いしたことがあります。
痛々しいです。
切なささえ感じます。
つまり、
「楽しい夏なのに！ なのに自分ときたら！」
「もっと働けるはずだ！」って、
これって理想と現実のギャップに苦しんでいるわけであって、
そこまで思ってしまうと
アトピー以上の苦しみを
味わうことになりますよ。
だから、
アトピーという状態を受け入れて、
できないことはできない、
やれる範囲を明確に決めて、
休みながらやる。
そんな夏を過ごしてください。
それでも痒みや汗でしみるヒリヒリはつらいですよね。
なんとかしたいあなたのために家の中でアトピーの本質を学べるテキスト教材を用意していますので、
お読みください。
こちらで、その説明をしています。
